send-symbol

צרו קשר

שם מלא:

אימייל:

טלפון:

נושא:

דיכאון וחרדה פוגעים בהשתתפות בתחומי החיים השונים.

אם את/ה:

  • נמצא/ת עם אנשים ועדיין מרגיש/ה לבד
  • חווה חרדה במחשבה על תכנון עתידי
  • מתקשה לקבל החלטות ולהתמיד בהן
  • חווה קשיים במערכות יחסים חברתיות

 

  • יודע שאת/ה יכול/ה למצוא עבודה שתתאים לך
  • מתקשה לפתור בעיות ונרתע ממכשולים ועימותים
  • רוצה להגיע למצב בו תרגיש/י יותר סיפוק והנאה מהחיים

אנחנו כאן כדי לקדם איתך תהליך אישי משמעותי
ולספק לך כלים מעשיים להגשמת השאיפות שלך.

הדגש בליווי של אשנב הוא על פיתוח קריירה וליווי בלימודים ועבודה,
לצד פיתוח דרכי התמודדות מקדמות לטווח הקצר והארוך:

  • פיתוח חוסן אישי להתמודדות עם עומס ומצבי לחץ
  • פיתוח מיומנויות ניהול מחלה והחלמה להתמודדות עם דיכאון וחרדה
  • פיתוח מיומנויות ניהול עצמי וניהול זמן
  • הקניית אסטרטגיות למידה יעילות לטווח ארוך
  • תהליך חקר מקצוע ומציאת מסלול לימודי מיטבי
  • ליווי מקצועי בשילוב בפועל בלימודים ועבודה
  • סיוע בקבלת התאמות ותמיכות בסביבת הלימודים והעבודה
  • ניתוח ממשקים (אדם, עיסוק, סביבה) והמלצה על התאמות סביבתיות
להתמודד עם דיכאון וחרדה בעזרת עצמי

מעוניינים לשמוע עוד? צרו איתנו קשר

פגישת ייעוץ ראשונית עם איש מקצוע העוסק בתחום בריאות הנפש

בפגישת הייעוץ איש מקצוע מנוסה יכיר אותך ואת השאיפות שלך ויזהה איתך את האתגרים הספציפיים שלך, תוך התייחסות למרכיבי התפקוד השונים: הקוגניטיביים, החברתיים והרגשיים - העיסוקים המשמעותיים לך והסביבות בהן הם מתקיימים.

על ידי פיתוח מותאם של תוכנית קידום אישית, נוכל לסייע לך להגשים את המטרות שלך ולגבש יחד איתך דרכי התמודדות ואסטרטגיות יעילות, תוך דגש על יישום בטווח הקרוב.