"אחרי עבודה מתישה והרבה תמיכות לימודיות הצלחתי לסיים תואר במשפטים ואף לעבור את בחינת ההסמכה. אלא, שלא הצלחתי למצוא עבודה. אני מתמודד עם לקות למידה, הפרעת קשב ולאחרונה גם אובחנתי עם חרדה חברתית. עברתי אינספור מטפלים פרטיים ואבחונים שונים ומגוונים שלא עזרו לי להבין איך אני שכל כך רוצה לעבוד, עם תואר אקדמאי והסמכה לא מצליח להתקבל לעבודה. חשבתי שאחרי שאקבל את ההסמכה כל הלקויות יישארו מאחור...באשנב אישי, הבנתי שלקות למידה והפרעת קשב לא חולפים. בעזרת הכלים של המכון הבנתי באלו תפקידים אני יכול להצליח, איך להתאים את סביבות העבודה כך שאוכל לבצע את המטלות כנדרש. מערך התעסוקה קישר אותי עם משרד עורכי דין, שהסכים לתת לי הזדמנות. בו-זמנית, אני ממשיך לרכוש אסטרטגיות מותאמות לעולם העבודה ומדייק את ההתאמות. אני עובד קשה, מתמודד עם הרבה חרדות, אבל לראשונה אני מרגיש ספוק ומלא תקווה שזה יצליח"

"הגעתי מבולבל מאוד.. למרות שסיימתי תואר ראשון בהצלחה במשך שנים עבדתי בעבודות שלא מתאימות ליכולות שלי, לא הצלחתי להתקדם וכל פעם התייאשתי מהר. הרגשתי שלא רואים למה אני מסוגל.. בילדות הייתה לי הפרעת קשב וריכוז, אבל לא חשבתי שזה קשור. אני כבר לא הילד המופרע שהייתי... התבגרתי וידעתי תמיד שאני מסוגל ליותר, אבל משום מה לא מצליח. באשנב אישי עזרו לי למקד את הקושי. מסתבר שהפרעת קשב לא עוברת בבגרות, היא רק משנה צורה... עברתי טיפול בשיטת cog-fun למבוגרים, והיום אני יודע המון על עצמי, על הפרעת הקשב שלי, ובמיוחד למה אני זקוק כדי להצליח. אשנב אישי חיברו אותי למעסיק בתחום שלמדתי והיום אני מנהל צוות קטן ובעיקר מנהל את עצמי טוב יותר.."

עדיף מאוחר מאשר אף פעם...אני כותבת היום את מה שהיה חשוב לי כבר הרבה זמן לעשות. להביע את הערכתי במכתב לסדרת המפגשים המשמעותית שעברתי עם לילך בחודשים אוקטובר-יוני 2022 . למרות אתגרים מאוד גדולים שהיו לי בתקופה הזאת עד כדי תהיות עד כמה אני פנויה לתהליך, לילך צעדה איתי יד ביד בקצב שלי עם המון רגישות והתאמה לקצב שמתאים לי מה שבאמת אפשר לי להישאר ולהצליח לעשות עבודה עצמית למרות כל הרעשים והקשיים שמסביב. כשקראתי על שיטת הקוגפן, ידעתי שזה משהו שיכול לעזור לי והיה חסר לי בניסיונות קודמים שעשיתי לטפל בקשיים, אבל לא ידעתי עד כמה. למדתי טכניקות רבות במהלך המפגשים, שחלקן כבר נכנסו באופן אוטומטי לשגרת יומי ומדי פעם כשאני נכנסת לקרוא בטפסים והסיכומים שלי מהטיפול אני נזכרת בטכניקות נוספות שגם אותן מנסה להמשיך ולהוסיף בהדרגה. אך עיקר הלמידה שלי לדעתי הוא לחשוב "קוגפנית", כשאני נתקלת בבעיה. חשיבה מתוך מקום של חמלה והבנה ומשם לחשיבה על פתרונות יעילים. זה לא תמיד קורה, לא תמיד מושלם, אבל זה מאוד בתודעה שלי. גם את המכתב הזה, שדחיתי את כתיבתו זמן רב (יש לי קשיים עם כתיבה) כתבתי לבסוף בזכות הטכניקות שלמדתי והוא לא "התמסמס" כמו מכתבים או דברים אחרים שרציתי לכתוב בעבר: החלטתי שחשוב לי מאוד לעשות את זה ולכן לא הורדתי מרשימת המשימות שלי אותה יצרתי בתקופת המפגשים. התחלתי במשימות קטנות של כתיבת 3-2 משפטים כל פעם ובסוף הקצבתי זמן לסיום והחלטה לשלוח גם מתוך ידיעה שהוא לא מושלם ולא מכיל את כל מה שאני רוצה, אך מכיל לפחות את הרוב. לסיכום- אני מעריכה מאוד את השיטה ומאמינה שאחזור בהמשך להמשך למידה, העמקה ותרגול שלה בגלל שאני באמת מוצאת אותה כיעילה וההוכחה היא שגם חודשים אחרי סיום המפגשים אני עדיין חושבת ונעזרת במה שלמדתי. אני בעיקר רוצה להביע את הערכתי הגדולה ללילך על הרגישות, הסבלנות, הדרך המותאמת אלי שלולא הקשר הקרוב שנוצר (למרות "מרחק" הזום) לא הייתי יכולה להנות גם מפירות התהליך וגם מהדרך. בברכה, בתודה ובהערכה רבה